半夜三點(diǎn)醒了，眼睛瞪得像銅鈴，腦子轉(zhuǎn)個(gè)不停，越想睡越睡不著，這事很多人都經(jīng)歷過(guò)。白天人精神還湊合，一到晚上倒頭就醒。 建站客服QQ：88888888 有時(shí)一晚醒好幾次，早上起來(lái)頭暈眼花，整個(gè)人像散了架一樣。這種“睡不深、醒得快、還難再睡”的狀態(tài)，中醫(yī)上有個(gè)說(shuō)法，叫“陽(yáng)不交陰”。 聽(tīng)著有點(diǎn)玄，但挺有道理的。陽(yáng)氣本該白天運(yùn)行，晚上歸于陰?kù)o，結(jié)果有些人到了晚上，陽(yáng)氣還在上竄下跳，身體怎么可能安穩(wěn)入眠。 圖片 睡眠這事，看著簡(jiǎn)單，其實(shí)牽扯的東西特別多。不只是心理狀態(tài)、環(huán)境光線，還有身體里的氣血運(yùn)行、神

{jz:field.toptypename/} 圖片 當(dāng)出現(xiàn)咳嗽痰多、氣促、氣喘這些癥狀時(shí)，我們肯定知道這是肺的疾病，那么怎么治療呢？ 分享一個(gè)中成藥。 痰咳凈片：桔梗、咖啡因、遠(yuǎn)志、冰片、苦杏仁、五倍子、甘草。 我們知道肺主宣發(fā)肅降，宣發(fā)是向上和向外周布散，肅降是清肅、潔凈和下降，肺的宣發(fā)肅降可以保持人體正常呼吸和氣體交流。 當(dāng)外邪侵襲或者痰濕阻滯時(shí)就會(huì)導(dǎo)致肺氣失宣，這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)咳嗽痰多、氣促、氣喘這些癥狀。 建站客服QQ：88888888 那么我們首先要幫助恢復(fù)肺的宣發(fā)肅降作用。 桔梗性升

《傷寒論》外寒內(nèi)飲第一方：小青龍湯 一、出處與原文 出處：《傷寒論·辨太陽(yáng)病脈證并治中》 原文： 1.第40條：“傷寒表不解，心下有水氣，干嘔，發(fā)熱而咳，或渴，或利，或噎，或小便不利、少腹?jié)M，或喘者，小青龍湯主之。” 2.第41條：“傷寒，心下有水氣，咳而微喘，發(fā)熱不渴。服湯已，渴者，此寒去欲解也。小青龍湯主之。” 二、方劑與劑量 組方： 麻黃（三兩，去節(jié)） 芍藥（三兩） 細(xì)辛（三兩） 干姜（三兩） 甘草（三兩，炙） 桂枝（三兩，去皮） 五味子（半升） 半夏（半升，洗） 煎服法：上八味，以水一

一、辨證要點(diǎn)與核心原則（1）脈象與方證對(duì)應(yīng) 1：左手脈沉細(xì)無(wú)力（右手尚可）→ 四逆湯（溫陽(yáng)救逆）。 2：心悸心慌分兩類(lèi)——心率慢（竇性心動(dòng)過(guò)緩）用麻黃劑（麻附辛）；心率快用桂枝劑（炙甘草湯首選）。 3：不汗出、怕冷頭痛、脈有力→ 太陽(yáng)病，麻黃湯。 4：身體沉重、不汗出、煩躁、脈有力→ 太陽(yáng)病，大青龍湯。 5：眼睛畏光（不怕冷熱、口不苦、脈有力、便不干）→ 白虎湯（非大黃劑）。 6：手足心熱難忍（怕熱喜涼、舌紅苔黃厚干、便干、脈有力）→ 陽(yáng)明病，大承氣湯。 7：天冷手腳涼、深夜腳不暖→ 當(dāng)歸四逆

圖片 建站客服QQ：88888888{jz:field.toptypename/} 本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶(hù)發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)點(diǎn)擊舉報(bào)。

向小陳茶事的老茶友們申明一下，寫(xiě)這一篇科普文章的目的，只是為了科普，并非為了其它。 并非是揪著誰(shuí)不放，又或者，去蹭誰(shuí)的流量。 原本不想解釋什么，因?yàn)闆](méi)必要，戴著有色眼鏡看你的人，并不會(huì)因?yàn)槟愕囊粌删浣忉專(zhuān)驼卵坨R，相反，你的回應(yīng)，只會(huì)讓他們更加“得意便猖狂”。 但考慮到天天讀文章的老茶友們的閱讀體驗(yàn)，還是覺(jué)得，有必要做出澄清。 本文純粹只是為了科普。 因?yàn)椋趯?xiě)這篇文章之前，村姑陳也從來(lái)沒(méi)有遇到過(guò)這種極其特殊的情況。 這個(gè)情況就是，昨晚上泡出來(lái)的茶湯，直到今天早上，12個(gè)小時(shí)過(guò)去了，仍然是渾

{jz:field.toptypename/} 圖片 圖片 圖片 圖｜網(wǎng)絡(luò) 追夢(mèng)凡人原創(chuàng)首發(fā) 轉(zhuǎn)載請(qǐng)聯(lián)系授權(quán) 抄襲必究 原創(chuàng)不容易，關(guān)注更精彩 如果你也喜歡讀書(shū)、寫(xiě)作、攝影 我們可以交流學(xué)習(xí)，一起成長(zhǎng)和進(jìn)步 圖片 人教人，可能一輩子都不一定能教懂；但是事教事的話(huà)，一件就能醒悟。所以我們時(shí)常說(shuō)：“經(jīng)歷后，才懂得。”有些人，撞完了南墻之后，痛了之后才知道換個(gè)方向去走，成年人的世界永遠(yuǎn)都不缺會(huì)講道理的那些人。永遠(yuǎn)不要和自己過(guò)意不去，別人的評(píng)論和目光僅僅代表他們主觀臆斷的想法，但這并不代表客觀事實(shí)如此

圖片 精讀媽說(shuō)：和老師溝通記住'3說(shuō)3不說(shuō)’：多傳遞孩子對(duì)老師的喜愛(ài)、分享進(jìn)步細(xì)節(jié)、表達(dá)對(duì)教育工作的支持；避免抱怨貶低和閑談。用好這6句話(huà)，讓老師更愿關(guān)注你家孩子。 建站客服QQ：88888888 作者：香克斯 來(lái)源：爸媽精讀原創(chuàng) 在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，老師起著至關(guān)重要的作用。 與老師建立良好的溝通和關(guān)系，不僅能讓老師更了解孩子，還能讓孩子在學(xué)校里得到更多的關(guān)注和支持。 和老師打交道，牢記下面的“3說(shuō)3不說(shuō)”，能讓老師對(duì)孩子好感倍增，可比其他方法管用多啦。 圖片 圖片 3說(shuō) 1、說(shuō)孩子對(duì)

VIP學(xué)員的問(wèn)題，用SUMIFS函數(shù)根據(jù)左邊的明細(xì)，統(tǒng)計(jì)數(shù)量，結(jié)果出錯(cuò)，怎么回事？ =SUMIFS(D:D,A:A,F2,B:B,G2,C:C,H2){jz:field.toptypename/} 圖片 以上出錯(cuò)很常見(jiàn)，有2處小細(xì)節(jié)，跟盧子一起來(lái)看看。 SUMIFS在統(tǒng)計(jì)的時(shí)候，不支持條件區(qū)域、條件都使用空單元格。如果沒(méi)有規(guī)格型號(hào)，可以寫(xiě)無(wú)。改好以后，就可以正常統(tǒng)計(jì)。 圖片 SUMIFS在統(tǒng)計(jì)的時(shí)候，規(guī)格型號(hào)不能出現(xiàn)*，這個(gè)是通配符。2*2和21.5*2表面看起來(lái)不一樣，但是前者用通配符，會(huì)認(rèn)

VIP學(xué)員的問(wèn)題，用COUNTIF函數(shù)統(tǒng)計(jì)的時(shí)候，明明前3個(gè)數(shù)字最后一位不一樣，結(jié)果卻是3，怎么回事？ 建站客服QQ：88888888 圖片 類(lèi)似的問(wèn)題，盧子說(shuō)過(guò)很多次，長(zhǎng)數(shù)字超過(guò)15位，后面的數(shù)字都會(huì)當(dāng)成0處理，也就說(shuō)不管你后面是2、3、8都認(rèn)為是0，所以認(rèn)為一樣，結(jié)果為3。 而條件加*，是告訴Excel，我是特殊內(nèi)容，別把我當(dāng)成數(shù)字處理，原來(lái)是什么就是什么，不能亂改我后面的數(shù)字。 =COUNTIF(A:A,A2*) 圖片 再來(lái)看另一個(gè)學(xué)員的問(wèn)題，左邊的ERP單號(hào)可能存在多個(gè)，而右邊都是一個(gè)