2025年年末，國內銅現貨（電解銅）價格突破100000元/噸關口，為銅市注入強勁動力。與此同時，2026年長單簽訂博弈進入白熱化，國內提價潮、外貿溢價攀升、銅精礦加工費（TC/RC）低位僵持等現象集中出現。業內人士表示，這既反映出市場對供需格局的預判，也預示著2026年銅價或開啟新一輪上漲行情。

工位不鐵了，同事"鐵"了 2026 剛開年，打工人就迎來一則足以擊穿心理防線的重磅消息："全球首個全自主人形機器人 Atom 在深圳影院上崗，無需人工輔助便可獨立完成爆米花訂單的全鏈條服務，單日連續工作 14 小時零失誤，完成超 1000 杯爆米花制作與售賣，具備自主應對突發狀況能力。" 這是機器人首次在復雜商業場景中完全自主運行的技術應用突破，甚至被媒體譽為"有望逐步替代重復性勞動，給服務行業勞動力升級提供了新范本"。 然而，對于"被替代"的打工人而言，當不知疲倦、不會出錯的機器人真正進入職

本文來源：時代周報 作者：傅一波 1 月 14 日，新疆維吾爾自治區農產品品牌建設與產銷服務中心（為新疆維吾爾自治區農業農村廳直屬單位）主任賀嬌龍被曝此前意外墜馬一事，引發全網關注。 據新 黃河報道，1 月 14 日 10 時 30 分許，新疆維吾爾自治區相關部門工作人員稱，賀嬌龍在工作時墜馬受傷后，仍在救治，其于 13 日去世消息不實，"請以官方發布消息為準"。報道提及，（賀嬌龍）是六、七天前受傷，至于是否離世并不清楚。 1 月 14 日 15 時 30 分許，新疆維吾爾自治區農業農村廳工作

建站客服QQ：88888888 作為航空工業沈飛新年度首個飛行日，1 月 6 日由殲 -35 完成"新年第一飛"，堪稱一個歷史性意義的時刻——成飛早在 2023 年 1 月 11 日，殲 -20 首飛 12 周年時就官宣了其"新年第一飛"由殲 -20 完成，而沈飛 2023 年至 2025 年的"新年第一飛"都是由殲 -16 完成。在福建艦入列后的第一個新年，沈飛官宣"新年第一飛"的機型升級，頗有象征著其產能正在轉型換代的意味。 2025 年 1 月 3 日完成"新年第一飛"的殲 -16，與

圖片 今天是精讀君陪伴你終身成長的第4442天精讀君通識詞典已上線2165個詞條01 知乎上曾有這樣一個話題：什么是“窮到情商低”？ 一位網友@青泥分享了一位女同事的故事，令人瞠目結舌。 “一次與甲方唱完歌，消費2163元。甲方與老板熟悉，說給2000元整。我付了錢便送甲方上車，讓她去開發票。第二天她卻說，KTV老板最多只優惠63元，當時是因甲方在場才口頭答應，實際又讓她補了100元現金，要求我報銷給她…… 我詢問是否有轉賬記錄，她說是付的現金。我問為何昨天不提起，她說忘了。我也只好作罷……”

咳嗽和喘息經常同時出現。 怎么治療呢？ 我們先辯證。 當咳喘的時候，要是還伴有胸高脅脹、喘息氣粗、咯黃黏痰、痰黏稠不易咳出、舌紅苔黃膩、小便黃大便干這些癥狀時，我們就斷定這是痰熱咳嗽。 這是由于痰和熱互結于肺臟引起的，這時我們就知道怎么治療了。 今天分享一個中成藥。 百花定喘丸：款冬花、陳皮、麥冬、天花粉、北沙參、石膏、五味子、桔梗、牡丹皮、薄荷、天冬、苦杏仁、前胡、黃芩、百合、麻黃、紫菀。 百花定喘丸，其中“百”是指百合，“花”是指款冬花。 因為肺臟有熱邪，我們首先用藥清除熱邪，這是用了石膏

最近總有粉絲問我：“豆豆，我天天吃沙拉，怎么還是瘦不下來？”其實，減肥不是“餓”出來的，而是“吃對”了才有效。這周我給一位粉絲定制的7天減脂餐，她堅持下來，體重掉了5斤，連皮膚都透亮了。 關鍵是什么？每頓飯都吃得干凈、營養均衡、熱量可控。今天就來分享她的【一周減脂餐合集】，照著吃，輕松掉秤不反彈！ 圖片 ??? Day 1：鮮蝦玉米清湯飯 特點：高蛋白低脂，暖胃又輕盈食材：蝦仁、玉米、山藥丸子、小白菜、蒸玉米做法：蝦仁煎熟，湯煮山藥丸子，配清炒小白菜和一根玉米，清淡不寡淡，一餐約400大卡。 圖

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與 30萬 粉絲一起學Excel 建站客服QQ：88888888 圖片 VIP學員的問題，這是廣州分店的日報表，左邊是收入，右邊是支出。全部采用合并單元格，上面一行項目，下面一行金額，項目名稱每一天都不一樣。 圖片 全公司有幾十家分店，一家分店一個工作表，每個月一份工作簿，總共2年數據。表格設計得如此牛逼，單獨提取不重復項目就搞死我，總共花3天3夜才統計完。。。 過去做的表，盧子參與不了，但現在以及未來的表，可以讓你設計得更規范，統計更輕松。 每一列都有一個標題，不使用合并單元格，像流水賬一樣

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